Treningi grupy starszej (C1)

Plan treningów od 01 września 2018 (do 31 sierpnia 2019)

Najstarsza grupa zawodników naszego klubu kontynuuje program oparty na rozwijaniu ogólnej sprawności fizycznej: koordynację ruchową, szybkość, skoczność, gibkość, wytrzymałość oraz elementy siłowe – poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia ogólnorozwojowe dla szermierzy.

Zawodnicy zaawansowani wzbogacają oraz utrwalają technikę szermierczą, a zawodnicy początkujący uczą się kroków oraz działań szermierczych. Swoje umiejętności zawodnicy mogą sprawdzić podczas treningów walkowych w piątek oraz turniejów.

W grupie naszych najstarszych zawodników przykładamy dużą uwagę do kształtowania takich cech jak: szacunek dla trenerów oraz dorosłych, odpowiednie zaangażowanie, waleczność, skuteczne dążenie do ustalonego celu, nie poddawanie się, wiara w swoje umiejętności,  braterstwo oraz stosowanie się do zasad fair play oraz respektowania ustalonych umów.

Zawodnicy w tej grupie wiekowej startują na zawodach klubowych oraz na zawodach Warszawskich, Ogólnopolskich i Międzynarodowych, mają również możliwość uczestnictwa w zgrupowaniach organizowanych w wakacje przez nasz Klub jak również do uczestnictwa w zgrupowaniach kadry narodowej (zawodnicy zaawansowani).

 

Grupa C – zaawansowana (roczniki 2005 – i starsi)

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek
18:30 – 20:30 17:30 -19:00 18:30 – 20:30 17:30 -19:00 18:30 – 21:00
 ______________________  ______________________
19:00- 21:00 – grupa rekreacyjna 19:00- 21:00 – grupa rekreacyjna